Å gå til fots i Rolling Meadows, Illinois, kan være et praktisk alternativ i enkelte områder, ettersom byen har en middels god tilrettelegging for fotgjengere. Noen nabolag og handelsområder har fortau og fotgjengervennlig infrastruktur, noe som gjør det mulig å nå lokale fasiliteter til fots. Likevel kan byens utstrekning og avstanden mellom enkelte destinasjoner gjøre det mindre hensiktsmessig å gå lengre strekninger. Sesongbasert vær, som kalde vintre og varme somre, kan også påvirke hvor komfortabelt det er å bruke gange som hovedtransportmiddel.

Cycling in Rolling Meadows is supported by some biking infrastructure, including paths and parking in certain areas, which can make it a practical way to get around for shorter trips. However, the city’s layout and the presence of major roads like Route 53 and Interstate 90 may limit accessibility for cyclists in some areas. Safe crossings between parks, such as Meadows Park and Melas Park, have been a focus, improving connectivity for recreational riders. While biking can be a convenient option for local travel, the suitability may depend on specific routes and destinations.

Kollektivtransporten i Rolling Meadows omfatter busstjenester som knytter området til nærliggende lokalsamfunn og transportknutepunkter. Området er også tilgjengelig via regionale toglinjer, noe som kan være nyttig for lengre pendlerreiser. Byens utstrakte struktur og de omkringliggende forstedene kan imidlertid gjøre kollektivtransport mindre praktisk for å komme seg direkte til enkelte reisemål. Værforhold som snø eller regn kan også påvirke reisetid og komfort. Kollektivtransport kan være et praktisk valg for bestemte ruter, men andre transportformer kan være nødvendig for større fleksibilitet.