Montréal-Ouest offre un environnement favorable aux piétons, ce qui fait de la marche une option pratique pour se déplacer. Le secteur dispose d’un réseau de trottoirs et de cheminements piétons qui relient les quartiers résidentiels aux commerces et services de proximité. La plupart des courses peuvent se faire à pied, grâce à la configuration compacte de la ville. Cependant, la météo peut entrer en ligne de compte, surtout pendant les mois les plus froids, ce qui peut rendre la marche moins attrayante. Dans l’ensemble, les infrastructures favorisent la marche comme mode de déplacement pratique pour les courtes distances au sein de la ville.

Montréal-Ouest dispose d'un réseau de pistes cyclables rendant les déplacements à vélo pratiques. Le relief relativement plat de la ville et les pistes cyclables dédiées offrent un accès facile à diverses destinations. Bien que l'infrastructure favorise la pratique du vélo, les conditions météorologiques peuvent varier et influer sur le confort du trajet.

La ville dispose d'un réseau de transport en commun solide, ce qui permet de se déplacer facilement dans la zone. La région est desservie par un système complet de trains et de bus, avec de nombreux itinéraires et gares disponibles. Ce réseau comprend cinq lignes de train et 242 itinéraires de bus, ce qui rend la plupart des destinations accessibles. L'amélioration de l'accessibilité offre des équipements pour les cyclistes et les utilisateurs de trajets partagés, ainsi que des options de stationnement et de dépose pour les chauffeurs. Les transports en commun sont un choix pratique pour se déplacer à Montréal-Ouest. Ils offrent un service fiable et efficace pour les trajets domicile-travail quotidiens.