Grand Forks ofrece un entorno agradable para los peatones con una red de aceras y senderos que hacen que caminar sea una opción conveniente para trasladarse. La ciudad es relativamente plana, lo que puede hacer que caminar sea más cómodo, y muchas áreas son accesibles a pie. Sin embargo, el clima puede ser un factor, especialmente durante los meses más fríos, cuando la nieve y el hielo pueden afectar la capacidad para caminar. En general, caminar es una opción práctica para distancias cortas, especialmente en el centro de la ciudad, donde los servicios y las atracciones están muy cerca.

El terreno plano y una red de senderos pavimentados de usos múltiples a lo largo del río hacen que andar en bicicleta en Grand Forks sea muy factible para muchas actividades y viajes de placer. Sin embargo, la infraestructura para bicicletas en la vía pública puede ser menos uniforme en todos los vecindarios, por lo que para los destinos que se encuentran en las calles principales o donde terminan los senderos, andar en bicicleta puede ser menos cómodo.

La ciudad cuenta con transporte público a través de su sistema de tránsito en el área de las ciudades (CAT), que incluye servicios de autobuses de ruta fija. Estos autobuses conectan varias partes de la ciudad, lo que facilita llegar a destinos clave como centros comerciales, centros médicos e instituciones educativas. El sistema de autobuses es una opción conveniente para aquellos que buscan ahorrar en gasolina y evitar la molestia de estacionar. Sin embargo, los inviernos fríos y las carreteras heladas pueden afectar las condiciones de viaje, por lo que es importante planificar en consecuencia. En general, el transporte público es una opción práctica para trasladarse en Grand Forks, especialmente si no tienen acceso a un auto.