Во многих районах Хэмптона возможности для пеших прогулок ограничены: одни кварталы и округа более удобны для пешеходов, чем другие. Пешая прогулка может быть удобным вариантом в определённых частях города, особенно рядом с деловыми центрами или достопримечательностями, где есть тротуары и пешеходные переходы. Однако в целом инфраструктура не всегда позволяет использовать ходьбу как основной способ передвижения, а расстояния между ключевыми точками могут быть значительными. Кроме того, погодные условия региона, включая жаркое и влажное лето, могут повлиять на комфорт передвижения пешком. Для коротких поездок или прогулок по отдельным районам пеший вариант по-прежнему остаётся практичным выбором.

Biking in Hampton is supported by some bike-friendly infrastructure, including bike paths and shared-use trails, making it possible to navigate parts of the city by bicycle. The area’s relatively flat terrain can make biking a practical option for shorter trips. However, the ease of biking to specific destinations may vary depending on the route, as not all areas are equally accessible by bike. Weather conditions, such as heat and humidity during summer months, could also impact comfort while riding.

Public transportation in Hampton is primarily served by a regional transit system offering bus services that connect key areas within the city and surrounding regions. Buses operate on several routes, making it possible to reach many destinations, though travel times may vary depending on schedules and stops. Seasonal trolley services are also available in certain areas. The city’s infrastructure supports these transit options, but factors such as distance between stops and weather conditions may influence convenience. Public transit can be a practical choice for those traveling to accessible areas, though planning ahead is recommended for efficiency.

Паромы в Хэмптоне в основном работают в составе системы Hampton Roads Transit, соединяя близлежащие города, такие как Норфолк и Портсмут. Обычно паромы ходят каждые 30 минут, обеспечивая стабильное расписание для путешественников. Они удобны для пешеходов и допускают провоз велосипедов, но автомобили не разрешены. Маршруты, как правило, короткие, переправа занимает около 10–15 минут, что делает паромы удобным вариантом для поездок в соседние районы. Однако система паромов ограничена по охвату, поэтому это может быть не самым практичным способом добраться до всех частей Хэмптона. Погодные и водные условия иногда могут влиять на надежность работы паромов.