Metz oferă un mediu plăcut pentru plimbări, iar structura compactă a orașului face ca explorarea pe jos să fie ușoară. Orașul este cunoscut pentru aleile pietonale bine întreținute și traseele pitorești, inclusiv plimbările pe malul râului și obiectivele istorice. Relieful este în general plat, ceea ce contribuie la ușurința deplasării pe jos. Condițiile meteo sunt de obicei blânde, însă este recomandat să verificați prognoza în lunile de iarnă, când poate fi mai frig. În ansamblu, mersul pe jos este o modalitate comodă și plăcută de a descoperi Metz, permițând vizitatorilor să aprecieze pe deplin farmecul și accesibilitatea orașului.

Metz oferă o experiență plăcută de ciclism datorită traseelor bine întreținute și a terenului în cea mai mare parte plat, ceea ce facilitează explorarea orașului și a împrejurimilor. Mosel-Radweg, un renumit traseu de ciclism, începe în Metz și parcurge râul Moselle, oferind vederi pitorești și acces la sate fermecătoare. Infrastructura orașului sprijină bicicliștii prin benzi și piste dedicate. Deși vremea este, în general, favorabilă pentru mers cu bicicleta, uneori pot apărea ploi, așa că este bine să fii pregătit(ă). În general, mersul cu bicicleta este un mod convenabil și plăcut de a explora Metz și peisajele sale pitorești.

Orașul are un sistem de transport public bine structurat, care facilitează transportul. Transportul public local, operat de LeMet, include o rețea extinsă de autobuze, iar Mettis, un serviciu de autobuze sub formă de tramvai, cu prioritate pe drum. Aceste opțiuni oferă acces ușor în zonele cheie ale orașului. În plus, în centrul orașului circulă frecvent autobuze mici de transfer, care fac legătura cu locurile populare. Infrastructura facilitează o deplasare fără probleme, tranzitul public fiind o alegere practică pentru navigarea în Metz.