Caminhar em Upland pode ser uma forma conveniente de explorar certas zonas, especialmente o centro da cidade, que foi concebido para ser acessível a peões. Os passeios e passadeiras estão geralmente bem conservados, facilitando a deslocação a pé. No entanto, a viabilidade de caminhar depende do seu destino, pois algumas zonas podem exigir percorrer distâncias maiores. O clima da região, com verões quentes e invernos amenos, é normalmente favorável para caminhadas, embora o calor do verão possa tornar os passeios ao meio-dia menos confortáveis. No geral, caminhar é uma opção prática para deslocações curtas ou para explorar atrações locais em áreas mais compactas.

Andar de bicicleta em Upland é uma forma prática de se deslocar, especialmente para distâncias mais curtas. A cidade tem algumas ciclovias de classe II e áreas protegidas, que fornecem espaços designados para ciclistas em determinadas estradas. Além disso, a Euclid Avenue Bridle Movement oferece uma rota cênica e tranquila para andar de bicicleta. No entanto, a disponibilidade das ciclovias pode variar consoante o local, por isso, é útil planear as rotas com antecedência. O clima geralmente amónico na região também oferece condições confortáveis para a utilização de bicicletas durante a maior parte do ano.

As opções de transporte público em Upland incluem autocarros e comboios, permitindo deslocar-se pela zona sem carro. A Omnitrans disponibiliza serviços de autocarro e o comboio Metrolink liga Upland a cidades próximas, com uma estação convenientemente situada na cidade. Embora estas opções possam ser úteis para aceder a destinos importantes, a dispersão da área pode exigir um planeamento adicional dos percursos e transbordos. A infraestrutura apoia o transporte público, mas as distâncias entre alguns locais podem tornar menos conveniente caminhar até ou desde as paragens.