A caminhada em Itaguaí pode ser uma opção para distâncias curtas, principalmente em áreas com caminhos acessíveis ou perto de atrações litorâneas. No entanto, a infraestrutura da região nem sempre prioriza os pedestres e as distâncias entre os principais locais podem ser significativas, dificultando a prática de caminhar em viagens mais longas. Além disso, o clima quente e húmido típico da região pode tornar as caminhadas prolongadas desconfortáveis em certos horários do dia. Embora seja possível caminhar em algumas partes da cidade, vale a pena considerar outras opções de transporte por conveniência e eficiência.

Pedalar em Itaguaí pode ser uma opção prática dependendo da área específica e do objetivo do deslocamento. O município possui regiões urbanas e litorâneas, que podem oferecer trajetos agradáveis para ciclistas. No entanto, a disponibilidade de infraestrutura dedicada, como ciclovias, pode variar, e algumas áreas podem apresentar desafios devido ao trânsito ou às condições das vias. As distâncias entre pontos importantes também podem influenciar a conveniência do uso da bicicleta. Quem pedala deve considerar o relevo e planejar os trajetos com atenção para garantir uma jornada segura e eficiente.

Os ônibus públicos são uma forma comum de se locomover, conectando Itaguaí a áreas próximas, incluindo o Rio de Janeiro. A rede de ônibus oferece acesso a diversos destinos, mas os tempos de viagem podem variar conforme as condições do trânsito. A infraestrutura da cidade apoia o transporte público, embora as distâncias entre alguns locais possam tornar outras opções de transporte mais convenientes para determinadas viagens. O clima tropical também pode impactar o conforto enquanto se espera ou se utiliza os ônibus, especialmente nos períodos mais quentes.