Grand Forks oferece um ambiente amigável para pedestres, com uma rede de calçadas e trilhas que tornam a caminhada uma opção conveniente para se locomover. A cidade é relativamente plana, o que pode tornar as caminhadas mais confortáveis, e muitas áreas são acessíveis a pé. No entanto, o clima pode ser um fator, especialmente durante os meses mais frios, quando a neve e o gelo podem afetar a mobilidade a pé. No geral, caminhar é uma escolha prática para curtas distâncias, principalmente na região central, onde comodidades e atrações estão próximas umas das outras.

The flat terrain and a paved multi-use trail network along the river make biking in Grand Forks quite feasible for many errands and leisure rides. However, on-street bike infrastructure may be less consistent in all neighbourhoods, so for destinations that lie across major roads or where trails end, biking might be less comfortable.

A cidade conta com transporte público por meio do sistema Cities Area Transit (CAT), que inclui serviços de ônibus em rotas fixas. Esses ônibus conectam várias partes da cidade, facilitando o acesso a destinos importantes, como centros de compras, estabelecimentos de saúde e instituições de ensino. O sistema de ônibus é uma opção conveniente para quem deseja economizar combustível e evitar o transtorno de estacionar. No entanto, os invernos rigorosos e as estradas congeladas podem afetar as condições de viagem, por isso é importante se planejar. No geral, o transporte público é uma escolha prática para se locomover em Grand Forks, especialmente para quem não tem acesso a um carro.