Mount Prospect oferuje miejsce, w którym umiarkowanie można chodzić pieszo, szczególnie w centrum miasta, gdzie chodniki i infrastruktura przyjazna dla pieszych są dobrze utrzymane. Wiele lokalnych udogodnień, w tym restauracji, sklepów i punktów usługowych, znajduje się w odległości krótkiego spaceru od tego centrum, dzięki czemu jest to wygodne miejsce na krótkie piesze wycieczki. Jednak obszary poza centrum mogą wymagać dłuższych spacerów, ponieważ miejsca docelowe mogą być bardziej oddalone. Sezonowe warunki pogodowe, takie jak mroźne zimy lub gorące lata, również mogą wpływać na komfort chodzenia jako głównego środka transportu. Ogólnie rzecz biorąc, spacery to praktyczna opcja dostępu do pobliskich atrakcji w niektórych częściach wsi.

Jazda na rowerze w Mount Prospect może być wygodnym sposobem przemieszczania się dzięki sieci ścieżek i tras rowerowych. W okolicy dostępne są trasy, takie jak Des Plaines River Trail, która łączy sąsiednie miejscowości i oferuje malownicze, asfaltowe ścieżki dla rowerzystów. Władze miejscowości rozwinęły również infrastrukturę wspierającą jazdę na rowerze, w tym wyznaczone ścieżki rowerowe oraz środki bezpieczeństwa na przejściach. Jednak przydatność roweru może zależeć od odległości do celu oraz lokalnych warunków ruchu drogowego.

Transport publiczny w Mount Prospect oferuje możliwości, które mogą ułatwić przemieszczanie się niektórym podróżnym. Linia Union Pacific Northwest kolei Metra łączy Mount Prospect z centrum Chicago oraz innymi pobliskimi miejscowościami, zapewniając niezawodną opcję przejazdu pociągiem. Dodatkowo, linie autobusowe Pace, takie jak linia 234 i linia 606, obsługują lokalną społeczność i zapewniają połączenia z sąsiednimi miastami. Choć transport publiczny może być praktycznym wyborem, łatwość dotarcia do konkretnych miejsc zależy od dostępności tras i rozkładów jazdy. Na możliwość dojścia do przystanków mogą również wpływać lokalna infrastruktura oraz warunki pogodowe.