Ames offers a pedestrian-friendly environment, particularly in areas near Iowa State University and the downtown district. The city features a network of sidewalks and shared-use paths that make walking a convenient option for accessing many destinations. Compact neighborhoods and well-maintained infrastructure support ease of movement on foot. However, weather conditions, especially during colder months, may impact comfort and safety for pedestrians. While walking is practical for shorter distances, some areas of the city may require alternative transportation due to greater spacing between destinations.

Jazda na rowerze w Ames jest wspierana przez szeroką gamę infrastruktury rowerowej, dzięki czemu jest to praktyczny sposób poruszania się, szczególnie w obszarach takich jak kampus Iowa State University, gdzie znajdują się ścieżki i ścieżki rowerowe. W mieście znajdują się trasy przyjazne rowerzystom i udogodnienia, takie jak szafki rowerowe w obiekcie intermodalnym Ames. Jazda rowerem jest wygodna na krótkich dystansach, ale łatwość dotarcia do miejsc docelowych może się różnić w zależności od okolicy. Warunki pogodowe i sezonowe zmiany również mogą mieć wpływ na komfort i bezpieczeństwo jazdy na rowerze, dlatego ważne jest planowanie z wyprzedzeniem.

The public transit system in Ames is primarily served by a bus network that connects key areas, including Iowa State University and other parts of the city. The routes are designed to make it convenient to reach many destinations, especially within the central parts of Ames. The infrastructure supports regular and accessible bus services, which can be a practical option for getting around. However, factors such as distance to stops and seasonal weather conditions may influence the ease of using public transit.