Lopen in Goldsboro kan in bepaalde gebieden een praktische optie zijn, vooral in het centrum waar trottoirs en voetgangersvriendelijke infrastructuur vaker voorkomen. Toch kan de algemene indeling van de stad en de spreiding van belangrijke bestemmingen het minder handig maken om langere afstanden te voet af te leggen. Seizoensgebonden weersomstandigheden, zoals hete en vochtige zomers, kunnen het comfort voor voetgangers ook beïnvloeden. Hoewel lopen geschikt is voor korte afstanden of binnen specifieke wijken, is het mogelijk niet altijd de meest efficiënte manier om de stad in zijn geheel te doorkruisen.

Fietsen in Goldsboro kan een praktische manier zijn om je te verplaatsen, vooral voor kortere afstanden. Het gebied beschikt over enkele fietsvriendelijke paden en routes, waardoor het toegankelijk is voor fietsers. De beschikbaarheid van speciale fietspaden en infrastructuur kan echter variëren, dus het is verstandig om je route zorgvuldig te plannen. Het relatief vlakke landschap van de regio is gunstig voor fietsen, maar factoren zoals weersomstandigheden en verkeer moeten in overweging worden genomen. Zorg er ook voor dat je goed bent uitgerust voor een veilige rit, aangezien je in sommige gebieden de weg moet delen met voertuigen.

Openbaar vervoer in Goldsboro wordt verzorgd door de Goldsboro-Wayne Transit Authority (GWTA), die vaste buslijnen exploiteert. Het GWTA Transfer Center fungeert als knooppunt voor deze routes en verbindt verschillende delen van de stad. Openbaar vervoer kan een praktische optie zijn om je te verplaatsen als je bestemmingen langs de busroutes liggen. Door de indeling van de stad en de mogelijke noodzaak om grotere afstanden af te leggen, kunnen andere vervoersmiddelen in sommige gevallen echter handiger zijn.