Capitol Heights offre alcune aree percorribili a piedi, in particolare vicino ai nodi di transito e ai centri comunitari, ma la possibilità di spostarsi a piedi varia a seconda del quartiere specifico. Marciapiedi e infrastrutture pensate per i pedoni sono presenti in alcune zone della città, anche se in alcune aree potrebbero essere necessari miglioramenti per una migliore accessibilità. La disposizione compatta di alcune zone residenziali e commerciali rende gli spostamenti a piedi una soluzione comoda per brevi distanze. Tuttavia, fattori come le condizioni meteorologiche, tra cui le estati calde e il maltempo occasionale, così come la distanza tra alcune destinazioni, possono influire sulla praticità degli spostamenti a piedi come modalità principale di trasporto.

Andare in bicicletta a Capitol Heights è facilitato da alcune infrastrutture, tra cui percorsi ciclabili e collegamenti con sentieri nelle vicinanze. Tuttavia, la disposizione dell’area e le distanze tra le principali destinazioni possono rendere la bicicletta meno pratica per gli spostamenti quotidiani. Sebbene andare in bici sia un’opzione per il tempo libero o per brevi tragitti, la mancanza di piste ciclabili dedicate e lo sviluppo a uso misto della zona possono richiedere una pianificazione attenta per viaggiare in modo sicuro ed efficiente.

Public transit options in Capitol Heights are centered around the Capitol Heights Metro Station, which connects to the Metro Green Line. This provides access to nearby areas and the broader Washington, D.C. region. Local bus services also operate in the area, offering additional connectivity. The infrastructure supports transit-oriented travel, making it possible to reach various destinations without a car. However, the ease of using public transit may depend on the specific location and proximity to transit stops.