Kitchener offre un environnement favorable aux piétons, avec un réseau croissant de sentiers et de chemins qui relient les principaux secteurs de la ville. La ville s’emploie activement à améliorer ses infrastructures piétonnes, ce qui facilite l’accès aux transports en commun, aux activités professionnelles et aux services. Les sentiers Iron Horse et TransCanada sont des itinéraires remarquables offrant aux piétons des parcours à la fois agréables et pratiques. Bien que la ville soit globalement propice à la marche, les conditions météorologiques, surtout en hiver, peuvent poser des difficultés. Cependant, les améliorations en cours visent à garantir des itinéraires piétons sûrs et accessibles pour les résidents comme pour les visiteurs.

Kitchener dispose d'un réseau de sentiers et de pistes cyclables qui rendent le vélo un moyen pratique de se déplacer. Le Central Station Trail relie des zones clés comme l'Iron Horse Trail et les itinéraires cyclables du centre-ville, offrant un accès facile aux services et équipements de la ville ainsi qu'aux transports en commun. Ce sentier est entretenu toute l'année, ce qui permet de circuler à vélo par tous les temps. Les infrastructures de la ville favorisent l'usage du vélo comme option de déplacement plus respectueuse de l'environnement, ce qui en fait un choix pratique pour les trajets de courte à moyenne distance.

À Kitchener, les transports en commun sont un moyen agréable de se déplacer en ville. Le réseau Grand River Transit comprend des bus et le tramway ION, reliant Kitchener aux villes voisines comme Waterloo et Cambridge. De nombreux centres communautaires et piscines disposent d'arrêts de transport en commun à proximité, ce qui facilite l'accès à diverses destinations. Le réseau de transport en commun est conçu pour répondre à des besoins variés, y compris des services spécialisés pour les personnes en situation de handicap. Bien que les conditions météorologiques puissent affecter les horaires des transports en commun, les infrastructures permettent des déplacements efficaces dans toute la région.