Marcher dans la ville de Kaneohe peut être une expérience agréable, en particulier pour les trajets plus courts ou les promenades agréables. La zone comporte des sites touristiques, tels que le jardin botanique de Ho'omaluhia, idéal pour la marche. Cependant, l'agencement et les équipements de Kaneohe ne sont pas toujours adaptés aux piétons, car certaines zones ne disposent pas de longs trottoirs ou de voies adaptées aux piétons. De plus, le climat tropique de la région, avec des averses occasionnelles, peut parfois rendre la marche moins pratique. Bien que la marche soit agréable pour explorer des attractions ou des quartiers spécifiques, ce n'est pas l'option la plus pratique pour se déplacer dans l'ensemble de la zone, en raison de la distance et des limites liées aux équipements.

For those interested in cycling, Kaneohe offers some opportunities for biking, but its infrastructure may not be fully optimized for extensive cycling. While there are some bike lanes and paths, the area’s hilly terrain and limited dedicated biking infrastructure can make certain routes challenging. Distances between key destinations may also be a factor to consider. The weather is generally warm, which can be pleasant for biking, but occasional rain and humidity might affect comfort. Riders should plan routes carefully and consider safety on shared roads, as not all areas may be bike-friendly.

Public transit is available in Kaneohe through the island-wide bus system, which connects the area to other parts of Oʻahu, including Honolulu. While buses provide an affordable way to travel, routes and schedules may require planning, as travel times can be longer depending on the destination. The town’s infrastructure supports bus stops and access points, but the hilly terrain and spread-out layout of Kaneohe may make walking to and from stops less convenient in some areas. Public transit can be a practical option for those comfortable with its timing and coverage.