Caminar en Cottonwood Heights puede ser una forma agradable de explorar ciertas zonas, pero quizá no sea la opción más práctica para desplazarse por toda la ciudad. Aunque existen algunos espacios y senderos amigables para peatones, como el sendero Porter Rockwell, la posibilidad de recorrer el área a pie es limitada debido a su diseño suburbano y a las distancias entre los destinos principales. Además, el clima de la región, que incluye veranos calurosos e inviernos con nieve, puede afectar la comodidad de caminar durante todo el año. Hay banquetas y áreas verdes en algunos vecindarios, pero en general, caminar es más adecuado para fines recreativos que para el transporte diario.

Gracias a su ubicación cerca de las montañas Wasatch, Cottonwood Heights ofrece una combinación de calles suburbanas y terreno montañoso, lo que puede hacer que andar en bicicleta sea una opción práctica para algunos viajes, pero desafiante para otros. La zona cuenta con algunos carriles y senderos para bicicletas, aunque la topografía inclinada puede requerir un esfuerzo adicional, especialmente para quienes tienen menos experiencia. Algunos destinos dentro de la ciudad pueden ser accesibles en bicicleta, pero las distancias y los cambios de elevación podrían influir en la facilidad de desplazamiento.

Public transit options in Cottonwood Heights are primarily supported by bus services, including seasonal options like the ski bus, which connects the area to nearby ski resorts. While the city does not have extensive rail or trolley systems, buses provide access to key locations. The hilly terrain and spread-out layout may make walking to stops challenging in some areas. Seasonal weather conditions, such as snow, can also impact transit reliability. Public transit can be a practical option for certain routes, especially for those traveling to ski destinations or nearby urban centers.