Rutherford, New Jersey, offers a pedestrian-friendly environment, particularly in its downtown area, where many amenities and services are within walking distance. The town features sidewalks and crosswalks that support safe and convenient walking, making it a practical option for short trips. However, the ease of walking may vary depending on specific areas, as some suburban sections could require longer distances between destinations. Seasonal weather conditions, such as cold winters or hot summers, might also influence the comfort of walking. Overall, walking can be a practical way to explore and navigate certain parts of Rutherford.

Biking in Rutherford can be a practical option for getting around, depending on the destination and personal preferences. The town features a mix of residential and commercial areas, and some streets may accommodate biking. However, dedicated bike lanes and biking infrastructure appear to be limited, which could make navigating certain areas less convenient. The relatively compact size of the town may make shorter trips manageable by bike. Weather conditions, such as rain or snow, could impact biking comfort and safety, so planning ahead is important.

توفر وسائل النقل العام وسيلة فعّالة للتنقل داخل رذرفورد وحولها، بفضل بنيتها التحتية الميسرة. تخدم البلدة حافلات وقطارات نيوجيرسي ترانزيت، حيث يوفر محطة قطار رذرفورد خدمة على خط مقاطعة بيرغن. تربط الحافلات رذرفورد بالمناطق المجاورة والمراكز الرئيسية، مما يجعل التنقل اليومي أو المحلي سهلاً ومريحاً. كما أن تخطيط البلدة المدمج وقربها من محطات النقل يعززان سهولة الوصول. ومع ذلك، قد تؤثر ظروف الطقس مثل الثلج أو المطر أحياناً على جداول النقل، لذا يُنصح بالتخطيط المسبق. وتعد وسائل النقل العام خياراً موثوقاً للتنقل بكفاءة في المنطقة.