توفر بورتلاند بيئة مناسبة للمشاة من خلال أرصفة المشاة التي تتم صيانتها جيداً والعديد من ممرات المشاة ، مما يجعل المشي خياراً مناسباً للتنقُّل. يمكن الوصول بسهولة إلى تخطيط المدينة الصغير وأحيائها النابضة بالحيوية سيراً على الأقدام ، مما يسمح بإجراء التنقُّلات الممتعة بين الوجهات. في حين أن الطقس قد يكون ممطراً ، خاصة في فصلي الخريف والشتاء ، فإن المناخ المعتدل يدعم السير بشكل عام على مدار العام. ومع ذلك ، قد تتطلب بعض المناطق المشي لفترة أطول بسبب طبيعة المدينة المنتشرة ، لذلك يُنصح بتخطيط المسارات وفقاً لذلك. بشكل عام ، يُعد المشي وسيلة عملية وممتعة لاستكشاف مناطق الجذب المتنوعة في بورتلاند.

توفر بورتلاند بنية تحتية قوية لركوب الدراجات مع أكثر من 400 ميل من طرق الدراجات ، بما في ذلك الطرق الخضراء في الأحياء منخفضة الضغط والمسارات متعددة الاستخدامات ، مما يجعل من السهل التنقل في المدينة بالدراجة. يعيش معظم السكان على بعد مسافة قصيرة من طرق الدراجات هذه ، مما يسهل الوصول إلى الوجهات المختلفة. يوفر نظام مشاركة الدراجات في المدينة الدرَّاجات الكهربائية المساعدة ، مما يُعزِّز سهولة التنقُّل أو الاستكشاف. في حين أن الطقس في بورتلاند يمكن أن يكون رطباً ، فإن البنية التحتية تدعم ركوب الدراجات على مدار العام ، مما يجعله خياراً عملياً للمواصلات للكثيرين.

تتميز المدينة بنظام نقل عام قوي يجعل التنقل في جميع أنحاء المدينة أمرًا مريحًا. توفر حافلات تريميت (TRYMet) وقطار الركاب الخفيف (MAX) خدمة متكررة في جميع أنحاء المنطقة ، مما يجعل من السهل الوصول إلى العديد من الوجهات. يعمل ترام بورتلاند في وسط المدينة ، بينما يوفر ترام بورتلاند الجوي مناظر فريدة من الواجهة البحرية الجنوبية إلى تل ماركوم. غالباً ما تكون وسائل النقل العام خياراً عملياً بسبب محدودية خيارات مواقف السيارات. تدعم البنية التحتية للمدينة خيارات النقل هذه بشكل جيد ، على الرغم من أن ظروف الطقس يمكن أن تؤثر على الخدمة في بعض الأحيان.