Portland to miasto przyjazne pieszym z dobrze utrzymanymi chodnikami i licznymi przejściami dla pieszych, dzięki czemu spacery to wygodna opcja poruszania się po mieście. Niewielki układ miasta i tętniące życiem dzielnice są łatwo dostępne pieszo, co pozwala na przyjemne spacery między miejscami. Chociaż pogoda bywa deszczowa, szczególnie jesienią i zimą, łagodny klimat generalnie sprzyja spacerom przez cały rok. Jednak w niektórych obszarach spacery mogą być dłuższe ze względu na rozległy charakter miasta, dlatego warto odpowiednio zaplanować trasę. Pieszo to praktyczny i przyjemny sposób na odkrywanie różnych atrakcji Portland.

Portland oferuje rozbudowaną infrastrukturę rowerową z ponad 400 milami ścieżek rowerowych, w tym bezstresowymi sąsiednimi zielonymi drogami i ścieżkami wielozadaniowymi, co ułatwia poruszanie się po mieście na rowerze. Większość mieszkańców mieszka w niewielkiej odległości od tych ścieżek rowerowych, co ułatwia dogodny dostęp do różnych miejsc. W ramach miejskiego systemu rowerów publicznych dostępne są rowery ze wspomaganiem elektrycznym, co ułatwia dojazdy do/z pracy i zwiedzanie. W Portland bywa deszczowo, ale dzięki infrastrukturze rowerowej można jeździć przez cały rok, co czyni go praktycznym środkiem transportu dla wielu osób.

Miasto ma dobrze rozwinięty system transportu publicznego, który umożliwia wygodne poruszanie się po mieście. W całym regionie często kursują autobusy TriMet i linia MAX Light, dzięki czemu z łatwością dotrzesz do wielu miejsc docelowych. Tramwaj Portland działa w centrum miasta, a kolejka linowa Portland Aerial Tram oferuje wyjątkowe widoki z nabrzeża południowego na wzgórze Marquam. Transport publiczny jest często praktycznym wyborem ze względu na ograniczone możliwości parkowania. Infrastruktura miasta dobrze obsługuje te opcje transportu, chociaż warunki pogodowe mogą czasami wpływać na jakość usług.