يُعد المشي في نيوآرك خيارًا عمليًا للتنقل في بعض المناطق، خاصةً بالقرب من مراكز التسوق والحدائق والأحياء السكنية. تتميز المدينة بتضاريسها المسطحة بشكل عام، مما يجعل التنقل سيرًا على الأقدام أسهل. ومع ذلك، قد تكون بعض المناطق أقل ملاءمة للمشاة بسبب التخطيط العمراني الذي غالبًا ما يفضل حركة السيارات. تتوفر الأرصفة وممرات المشاة في العديد من أجزاء المدينة، لكن قد تكون المسافات بين الوجهات أحيانًا بعيدة جدًا لجعل المشي مريحًا. الطقس المعتدل في نيوآرك غالبًا ما يكون مناسبًا للأنشطة الخارجية، لكن التخطيط المسبق للمسارات يمكن أن يساعد في ضمان تجربة أكثر سلاسة.

يُعد ركوب الدراجات وسيلة عملية أخرى للتنقل في نيوآرك، حيث تضم المدينة مسارات وممرات للدراجات تربط بين المناطق الرئيسية، بما في ذلك أماكن الترفيه القريبة مثل محمية دون إدواردز الوطنية للحياة البرية في خليج سان فرانسيسكو. ويساعد التضاريس المستوية نسبياً على جعل ركوب الدراجات متاحاً للعديد من المستخدمين. ومع ذلك، قد تختلف توفر مسارات الدراجات من شارع لآخر، لذا من المفيد التخطيط للمسارات مسبقاً. تدعم بنية المدينة التحتية ركوب الدراجات في بعض المناطق، لكن المسافات بين الوجهات قد تتطلب التفكير في الرحلات الأطول.

تتضمن خيارات وسائل النقل العام في نيوآرك خدمات الحافلات التي تربط المدينة بالمناطق القريبة. تدير شركة إيه سي ترانزيت مسارات تربط نيوآرك بالمدن المجاورة مثل هايوارد ، مع توفير أوقات تنقل وتكاليف معقولة. يجعل التخطيط الصغير للمدينة التنقل سهلاً نسبياً ، على الرغم من أن الخيارات قد تكون أكثر محدودية مقارنة بالمناطق الحضرية الأكبر. توفر مراكز النقل العام القريبة ، مثل محطات BART في فريمونت ويونيون سيتي ، إمكانية الوصول إلى خدمات السكك الحديدية الإقليمية للمشاوير الطويلة. تدعم البنية التحتية احتياجات النقل الأساسية ، لكن قد تؤثر المسافات وخصائص الضواحي على راحة وسائل النقل العام للتنقل اليومي.