تُعد مدينة نيو هيفن من أكثر المدن التي يمكن السير فيها على الأقدام في ولاية كونيتيكت ، بما تتميز به من تصميم مضغوط وبنية تحتية مناسبة للمشاة. من السهل جداً التنقُّل سيراً على الأقدام في منطقة وسط المدينة ، التي تضم جامعة ييل والعديد من المعالم الثقافية. تتم صيانة الأرصفة جيداً ، وتنتشر ممرات المشاة ، مما يجعل السير خياراً مناسباً لاستكشاف المناطق الرئيسية. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف قابلية السير في المدينة حسب الحي ، وقد تتطلب بعض الوجهات مسافات أطول. قد يؤثر الطقس الموسمي ، مثل فصول الشتاء الباردة أو الصيف الرطب ، على راحة السير. بشكل عام ، يُعد المشي وسيلة عملية للتجول في أجزاء كثيرة من نيو هيفن.

يتم دعم ركوب الدراجات في نيو هيفن من خلال شبكة متنامية من الحارات والمسارات المخصصة لركوب الدراجات ، مما يجعلها وسيلة عملية للتنقل في جميع أنحاء المدينة. يمكن الوصول إلى العديد من المناطق بالدراجة ، وقد قامت المدينة بإضافة بنية تحتية مثل مسارات للدراجات والطرق المناسبة للدراجات لتحسين الاتصال. إن التصميم الصغير نسبياً لنيو هيفن يجعل المسافات قابلة للتحكم فيها من أجل ركوب الدراجات. ومع ذلك ، يجب على الركاب الانتباه إلى حركة المرور وظروف الطريق في بعض المناطق. تتوفر دراجة ليمبايك (Limebike) من خلال تطبيق أوبر ، مما يوفر خياراً مناسباً لمشاركة الدرَّاجة لإجراء المشاوير القصيرة.

لأولئك الذين يعتمدون على وسائل النقل العام ، توفر نيو هيفن خيارات عملية للتنقُّل ، خاصة في منطقة وسط المدينة والأحياء القريبة. تُخدَم المدينة من خلال شبكة حافلات واسعة مع العديد من نقاط التوقُّف المريحة ، مما يجعل من السهل نسبياً الوصول إلى الوجهات الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر روابط إلى خدمات السكك الحديدية الإقليمية في محطة الاتحاد ، مما يوفر المزيد من خيارات التنقل. في حين أن الحافلات هي وسيلة أساسية للنقل العام ، إلا أن سهولة الاستخدام قد تعتمد على المسار والجدول الزمني المحددين. تدعم الطبيعة المدمجة للمدينة والبنية التحتية فيها وسائل النقل العام كخيار معقول للعديد من المسافرين.