مونتروي يوفر بيئة مناسبة للمشاة، مما يجعل المشي وسيلة عملية للتنقل. العديد من المرافق المحلية، مثل المتاجر والمطاعم، تقع على مسافة معقولة سيرًا على الأقدام، كما أن بنية المدينة التحتية تدعم سهولة الحركة سيرًا. الشوارع عادة ما تكون بحالة جيدة، وتصميم المدينة يساعد على الاستكشاف بسهولة. رغم أن الأحوال الجوية قد تتغير، إلا أن مناخ المنطقة المعتدل غالبًا ما يسمح بالمشي المريح طوال معظم أيام السنة. ومع ذلك، قد تكون وسائل النقل الأخرى أكثر ملاءمة للمسافات الطويلة أو الوجهات المحددة.

يتم دعم ركوب الدراجات في مونتروي من خلال مجموعة من البنية التحتية المخصصة للدراجات، بما في ذلك مسارات وممرات خاصة بالدراجات تجعلها خيارًا عمليًا للتنقل. ويسمح تخطيط المدينة المدمج نسبيًا بسهولة الوصول إلى العديد من الوجهات باستخدام الدراجة. وعلى الرغم من أن بعض الشوارع قد تشهد ازدحامًا مروريًا، إلا أن توفر الطرق الملائمة للدراجات يساعد في تحسين السلامة والراحة لراكبي الدراجات. والتضاريس عمومًا مناسبة لركوب الدراجات، مع وجود عدد قليل من المنحدرات الحادة، مما يجعلها ملائمة لمعظم الدراجين.

شبكة النقل العام في مونتروي متصلة بشكل جيد وتوفر مجموعة متنوعة من الخيارات. تخدم المنطقة حافلات ومترو باريس وخطوط الترام القريبة، مما يجعل التنقل داخل مونتروي وإلى المناطق المجاورة سهلاً ومريحاً. على سبيل المثال، يربط خط مترو باريس رقم 9 مونتروي بوسط باريس، ويوفر وصولاً سلساً إلى الوجهات الرئيسية. تدعم البنية التحتية التنقل الفعال، وتوفر الخيارات المتعددة يضمن أن معظم الأماكن يمكن الوصول إليها دون الحاجة إلى سيارة. ويُعد النقل العام خياراً عملياً للتنقل في مونتروي، خاصةً لمن يرغبون في تجنب الازدحام أو مشاكل مواقف السيارات.