توفر هيمبستيد مزيجاً من المناطق التي يمكن السير فيها على الأقدام ، خاصةً في مناطق وسط المدينة والمتنزهات ، حيث تكون الأرصفة والممرات المناسبة للمشاة أكثر وضوحاً. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف قابلية المشاة في المدينة بشكل عام تبعاً للحي ، حيث تكون بعض المناطق أكثر تركيزاً على السيارات. يوفر وجود المتنزهات والمساحات الخضراء فرصاً ممتعة للسير ، ولكن المسافات بين الوجهات الرئيسية قد تجعل المشي أقل عملية في المهام اليومية. يمكن أن يؤثر الطقس الموسمي ، بما في ذلك فصول الشتاء الباردة والصيف الرطب ، على راحة السير كوسيلة أساسية للتنقل.

يمكن أن يكون ركوب الدراجات في هيمبستيد خياراً عملياً للتنقُّل ، رغم أنه قد يعتمد على المنطقة والمسار المحددين. مع الحصول على درجة معتدلة من الدرَّاجات تصل إلى 54 ، توفر المدينة بعض البنية التحتية المناسبة للدراجات ، لكنها قد لا تكون شاملة. يمكن التحكم في بعض الطرق ، مثل هيمبستيد تورنبايك وطريق سنرايز السريع ، لركوب الدراجات بشكل عام. ومع ذلك ، فإن تخطيط المنطقة والمسافات بين الوجهات قد تجعل ركوب الدراجات أقل ملاءمة للرحلات الطويلة. يجب على الركاب أيضاً مراعاة ظروف السلامة والطرق عند تخطيط مساراتهم.

توفر وسائل النقل العامة في هيمبستيد خيارات مريحة للتنقل في المنطقة. يربط خط السكك الحديدية لونغ آيلاند هيمبستيد بمدينة نيويورك والمناطق القريبة الأخرى، مما يوفر خدمة قطارات موثوقة. بالإضافة إلى ذلك، تعمل خدمات الحافلات المحلية في جميع أنحاء المنطقة، وتوفر الوصول إلى وجهات مختلفة داخل هيمبستيد ومقاطعة ناسو. تدعم البنية التحتية هذه الخيارات من خلال مراكز مثل مركز هيمبستيد للنقل. يمكن أن تكون وسائل النقل العامة خيارًا عمليًا، رغم أن عوامل مثل مسافة المشي إلى المحطات وظروف الطقس الموسمية قد تؤثر على الراحة وسهولة الوصول لبعض المسافرين.