East Setauket features a mix of opportunities for walking, with some areas being more accessible than others. The region includes parks and trails, such as Avalon Park and Preserve and Frank Melville Memorial Park, which provide pleasant walking environments. However, the suburban layout and distances between key destinations may make walking less practical for errands or commuting. Sidewalks and pedestrian infrastructure are present in some areas, but they may not be consistent throughout the town. Seasonal weather, including cold winters and humid summers, can also influence the comfort of walking as a primary mode of transportation.

يُعد ركوب الدراجات في إيست سيتوكيت خيارًا عمليًا في بعض المناطق، بفضل مزيجها من المناظر الطبيعية والمناطق السكنية. تضم المنطقة بعض المسارات المناسبة للدراجات، مثل الطرق المخصصة والممرات السكنية الهادئة، مما يوفر تجربة قيادة ممتعة. ومع ذلك، قد تختلف توفر مسارات الدراجات المخصصة أو البنية التحتية الواسعة لركوب الدراجات، وقد تشكل بعض الطرق الرئيسية تحديات بسبب حركة المرور. كما أن المسافات بين الوجهات الرئيسية في المنطقة قد تؤثر أيضًا على مدى ملاءمة ركوب الدراجات كوسيلة أساسية للتنقل.

خيارات النقل العام في إيست سيتوكيت تقدم بشكل أساسي عبر حافلات سوفولك كاونتي ترانزيت، والتي تربط المنطقة بالمواقع القريبة. توفر خطوط الحافلات S60/S69 الوصول إلى المدن المجاورة، بما في ذلك ستوني بروك. وعلى الرغم من توفر وسائل النقل العام، إلا أن الطابع السكني للمنطقة قد يجعل الوصول المباشر لبعض الوجهات أقل سهولة. قد تؤثر مسافات المشي إلى مواقف الحافلات وتكرار الخدمة على مدى ملاءمتها. بالإضافة إلى ذلك، يوفر خط السكك الحديدية لونغ آيلاند (LIRR) خدمة القطارات من محطة ستوني بروك القريبة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للرحلات الأطول.

تُعد العبارات خيارًا للنقل بالقرب من إيست سيتوكيت، خاصة من خلال عبارة بورت جيفرسون القريبة، التي تربط المنطقة بمدينة بريدجبورت في ولاية كونيتيكت. وتدير شركة بريدجبورت وبورت جيفرسون ستيمبوت هذه العبارة، حيث تعمل كل ساعة وتستوعب المشاة والسيارات والدراجات الهوائية. تستغرق الرحلة عادة حوالي ساعة واحدة، مما يجعلها خيارًا عمليًا للتنقل عبر المضيق. ومع ذلك، تخدم العبارة بشكل أساسي كوسيلة ربط إقليمية أكثر من كونها وسيلة نقل محلية داخل إيست سيتوكيت. وقد تؤثر سهولة الوصول إلى محطة العبّارات وظروف الطقس على مدى ملاءمتها، خاصةً لأولئك الذين يعتمدون على البنية التحتية المحلية للوصول إلى الميناء.