Huit moyens pour aider vos employés à manger plus sainement au travail

Les gens mangent souvent la nourriture à proximité, surtout quand ils ont seulement une courte pause pour le lunch et un emploi du temps chargé. En priorité, proposez une variété d'options d'aliments sains dans vos locaux. Ça peut être par exemple des fruits, des légumes, des noix et d'autres collations nutritives mises à leur disposition dans la salle de repos. Pendant que vous y êtes, vous pourriez aussi réduire ou éliminer les collations malsaines.

De plus, si votre entreprise décide d'offrir des coupons repas ou la livraison de nourriture comme avantage avec Uber Eats, vos employés ont pleins de possibilités de se commander des plats santé chez des fournisseurs locaux.

Dans son livre Un rien peut tout changer, James Clear fait référence à une initiative du Massachusetts General Hospital, où la Dre Anne Thorndike et son équipe ont mené une étude de six mois pour améliorer les habitudes alimentaires du personnel hospitalier et des visiteurs.

Ils ont réaménagé la cafétéria de l'hôpital pour que l'eau soit plus accessible. En offrant de l'eau à tous les endroits où des boissons étaient servies et en plaçant des paniers de bouteilles d'eau à côté des stations de restauration, ils ont réussi à augmenter les ventes d'eau de 25,8 % tout en diminuant les ventes de boissons gazeuses de 11,4 %.

Pour encourager l'hydratation au travail, suivez l'exemple de l'hôpital.

ll y autant de goûts et de de régimes que de membres dans votre équipe. Répondre aux différents besoins de votre équipe contribue grandement à encourager une alimentation saine au travail.

Proposez une variété d'aliments qui respectent les diverses préférences, allergies, intolérances, religions et cultures. Ajoutez des friandises sans gluten, des aliments sans produits laitiers, des options halal et des plats végétariens ou végétaliens.

Avec Uber for Business, il est plus facile de s'assurer qu'il y a une option pour tout le monde. Avec notre programme de repas, vous pouvez créer un budget de repas mensuel. Ensuite, vos employés peuvent s'en servir pour commander des repas sur la plateforme Uber Eats.

Il est difficile pour quiconque de faire des choix alimentaires plus sains sans avoir accès à des informations nutritionnelles. Offrez des détails nutritionnels pour permettre à votre équipe de faire des choix alimentaires éclairés.

Ces informations, qu'elles soient accessibles en ligne ou à côté de votre sélection d'aliments, changent la donne. Elles permettent aux employés de comprendre exactement ce qu'ils consomment pour qu'ils puissent connaître la source des aliments, prendre des décisions éclairées et atteindre leurs objectifs de santé.

Vous vous souvenez de l'étude de l'Aflac selon laquelle 61 % de ses employés ont fait des choix plus sains en raison du programme de bien-être au travail de leur organisation? Pour votre propre programme de bien-être, tout est possible en ce qui concerne les conseils de santé que vous pouvez offrir à vos employés.

En plus de fournir des repas et des collations santé, vous pouvez aussi créer des ateliers de bien-être, organiser des séminaires et offrir des consultations avec des diététistes ou des nutritionnistes.

Et le plus beau dans tout ça? Des études de cas montrent que les performances augmentent quand les entreprises prennent soin de leurs employés. Prenez Next Jump, qui investit massivement dans le bien-être de sa main-d'œuvre en offrant des options alimentaires nutritives, en incitant à l'activité physique et en offrant des conseils sur la santé mentale. Après le lancement de ces programmes, Next Jump a connu une augmentation de la croissance annuelle de ses ventes, passant de 30 % à 120 %.

Préférez-vous dépenser votre argent durement gagné pour une collation décevante dans un distributeur automatique ou manger une collation saine offerte gratuitement par votre bureau?

Le choix n'est pas difficile.

Vous pourriez en faire le nouvel avantage de votre entreprise : une salle de pause avec un choix complets de collations saines. Ceci vous donne la possibilité de distribuer des collations nutritives gratuites dans toute votre entreprise et de ranger les collations malsaines hors de portée.

Offrir des fruits et des légumes frais, des noix, des collations riches en protéines, du thé et de l'eau pétillante est un bon début.

L'une des meilleures façons d'encourager des habitudes saines au bureau est de faire un effort d'équipe. Cultivez une culture d'entreprise qui valorise la santé et le bien-être. Votre équipe des RH peut être le fer de lance d'initiatives visant à fournir des collations saines, à offrir des coupons de livraison chez des fournisseurs locaux et à développer des programmes de bien-être.

De plus, encouragez une communication ouverte sur des sujets liés à la santé au bureau et soutenez les employés qui s'efforcent de faire des choix plus sains.

Si vous avez l'espace pour le faire, installez un petit jardin où les employés peuvent cultiver des fruits, des légumes et des fines herbes. Cette approche pratique permet d'introduire des produits frais et biologiques au sein même de votre espace de travail. Et c'est une leçon pratique sur la nutrition et sur un mode de vie durable.

Un jardin communautaire favorise aussi le travail d'équipe et un sentiment d'accomplissement collectif. Les employés de différents départements peuvent partager des conseils de jardinage, prendre soin des plantes et récolter les produits ensemble.