在紐約州羅徹斯特步行，根據地區不同，可能是一個方便的選擇。該城市的步行分數顯示其屬於「部分適合步行」的城市，其中像是市中心、Park Avenue 和 South Wedge 等社區特別適合行人。這些地區設有人行道、區域規劃緊湊，並且鄰近商店、餐廳和公園等生活機能。然而，在城市的其他區域，步行便利性可能差異很大，因為各目的地之間的距離可能較遠。季節性天氣，像是冬季降雪，也會影響步行作為主要交通方式的舒適度。

羅切斯特的腳踏車專用道和道路網不斷擴大, 因此許多地區都可以騎腳踏車前往。紐約市已在部分地點建立腳踏車專用道, 以提升乘客的安全和舒適度。然而, 羅切斯特的冬季月份會帶來大量降雪, 這可能會影響騎車狀況和腳踏車基礎設施的維護。目的地之間的距離可能會有所不同, 因此短途行程可能更適合騎車。乘客規劃路線時, 應考慮地勢和季節因素。

羅切斯特的公共交通服務主要由地區公共交通服務 (RTS) 提供, 該服務經營的巴士網路連接城市各個地區及周邊地區。羅切斯特市中心的 RTS 轉乘中心是中央樞紐, 可更輕鬆地在路線之間換乘。搭乘公車可前往許多重要目的地, 但由於紐約市佈局分散, 且除公車外的其他交通選擇有限, 可能需要仔細規劃某些行程。天氣狀況有時會影響行程時間和舒適度, 尤其是在冬季。視個人需求和目的地而定, 公共交通可能是一種實用的交通選擇。