步行是探索馬爾默的絕佳方式, 因為這座城市人口稠密, 且行人基礎設施維護良好。許多重要景點都在步行範圍內, 例如歷史悠久的加姆拉體育場和現代風格的西哈姆南 (V?stra Hamnen) 水濱。這座城市地勢平坦, 步行很舒適, 且公園和綠地網路網改善了步行體驗。雖然馬爾默的天氣多變, 天氣較冷, 可能不適合長途步行, 但整體的便利性和周到的城市設計, 讓步行成為實際且愉快的出行選擇。

騎自行車是遊覽馬爾默的另一個絕佳方式，因為這裡擁有完善的自行車專用道和路線網絡，讓出行既便利又安全。許多目的地，包括公園、景點和社區，都因為城市規模緊湊而能輕鬆以自行車抵達。平坦的地形也進一步提升了騎車作為高效率交通方式的優勢。此外，馬爾默的基礎設施還設有自行車友善設施，例如停車空間和清晰的指示標誌。這些因素讓騎自行車成為在城市中移動既實用又愉快的選擇。

馬爾默的公共交通系統為市區及周邊地區提供可靠的出行方式。該市擁有完善的公車和火車網絡，方便前往馬爾默中央車站、Triangeln 和 Hyllie 車站等重要地點。區域列車也將馬爾默與斯科訥其他地區及更遠的地方連接起來。基礎設施完善，讓旅程順暢，市內公車班次頻繁。公共交通是市內移動的實用選擇，無論短程或長途都能高效滿足出行需求。

馬爾默的渡輪主要用於國際旅行，例如從德國特拉弗明德到瑞典馬爾默的航線。這條航線每週營運五天，單程約需九小時。渡輪可搭載行人、汽車和自行車，對不同旅客來說相當多元。不過，由於航程時間較長且班次有限，渡輪並不適合在馬爾默市內通勤。雖然基礎設施讓前往渡輪碼頭變得便利，但若要在市區內移動，其他交通方式可能會更方便。