基奇納擁有適合步行的環境，並持續擴展步道與小徑網絡，連接城市的主要區域。市府正積極提升步行基礎設施，讓居民更方便前往大眾運輸、工作地點及各項服務。Iron Horse Trail 和 TransCanada Trail 是著名的路線，為行人提供兼具景觀與實用性的通道。雖然整體而言城市適合步行，但天氣狀況，特別是冬季，可能帶來挑戰。不過，持續的改善措施旨在確保居民與訪客都能享有安全且便利的步行路線。

基奇納擁有完善的步道和自行車道網絡，讓騎自行車成為實用的出行方式。Central Station Trail（中央車站步道）連接了如 Iron Horse Trail（鐵馬步道）和市中心自行車路線等重要區域，方便前往城市設施及大眾運輸服務。這條步道全年維護，無論天氣如何都能支持騎乘。城市基礎設施也鼓勵以自行車作為更環保的交通選擇，讓短程至中程的移動更加便利。

在基奇納，搭乘大眾運輸是一種舒適的城市移動方式。Grand River Transit 系統涵蓋公車與 ION 輕軌，連接基奇納與滑鐵盧、劍橋等鄰近地區。許多社區中心與游泳池附近都設有交通站點，方便前往各個目的地。這套運輸系統也考量到不同需求，包含為身心障礙者提供的專門服務。雖然天氣狀況可能影響班次，但完善的基礎設施讓整個地區的交通依然高效順暢。