Framingham 有不少適合步行的地區，特別是在市中心和住宅區，這些地方設有行人路和對行人友善的基礎設施。不過，鎮內範圍較廣，加上有如 Route 9 這類主要幹道，令步行前往某些目的地變得不太實際。步行雖然適合短途出行或探索本地區域，但較遠的距離及需要穿越繁忙道路，可能會減低步行的吸引力。季節性天氣變化，包括寒冷的冬天和炎熱的夏天，也會影響以步行作為主要交通方式的舒適度。

在 Framingham 踩單車可以是一種實用的出行方式，視乎你要去的地方以及你對現有基建的熟悉和信心。鎮內設有部分單車徑和行人友善區域，令單車成為短途出行的方便選擇。不過，單車徑的覆蓋範圍和連接程度可能有差異，有些地區可能需要與汽車共用道路。該地區的地勢大致適合踩單車，但主要地點之間的距離亦可能影響實用性。請時刻注意安全，並規劃適合自己經驗和舒適程度的路線。

Framingham 的公共交通由 MetroWest Regional Transit Authority (MWRTA) 支援，營運多條巴士路線，連接區內主要地區。通勤鐵路亦可前往鄰近城市，適合較長途的行程。許多目的地可乘巴士到達，但出行便利程度或會受接近交通站點的距離影響。鎮內基建有助公共交通運作，但天氣狀況及步行至車站的距離可能影響方便程度。公共交通是穿梭 Framingham 的實用方式，特別適合前往交通網絡完善地區的人士。