Прогулки по Монтоуку могут быть приятным способом познакомиться с некоторыми районами, особенно с центром города, где магазины, рестораны и пляжи находятся совсем рядом. Однако из-за протяжённой планировки города и расстояния между отдельными достопримечательностями пешие прогулки могут быть не самым удобным способом добраться до всех мест. В центральных районах есть тротуары и удобные для пешеходов дорожки, но на некоторых маршрутах может отсутствовать необходимая инфраструктура для прогулок. Кроме того, погодные условия, такие как сильный ветер или летняя жара, могут повлиять на комфорт. Хотя прогулки отлично подходят для коротких расстояний, для знакомства с более отдалёнными районами могут подойти другие варианты передвижения.

Велосипед — еще один удобный способ познакомиться с Монтоком: здесь есть живописные маршруты и небольшие расстояния между основными достопримечательностями. В городе проложены велосипедные дорожки и дороги, по которым удобно передвигаться. Однако велосипедистам стоит быть готовыми к разным дорожным условиям и временами к оживленному движению, особенно в разгар туристического сезона. В большинстве районов местность довольно ровная, что делает поездки на велосипеде комфортными, хотя на некоторых маршрутах могут встречаться небольшие подъемы. В городе можно взять велосипед напрокат, что удобно для гостей, желающих исследовать Монток на двух колесах.

В Монтоуке доступны варианты общественного транспорта, включая автобусные маршруты, которые соединяют ключевые районы и позволяют передвигаться без автомобиля. Система Suffolk County Transit обслуживает маршруты, связывающие Монтоук с соседними городами, предоставляя удобный способ добраться до местных пунктов назначения. Однако из-за большой протяжённости региона и ограниченной частоты движения транспорта может потребоваться дополнительное планирование. Для коротких расстояний лучше воспользоваться пешими прогулками или велосипедом, а общественный транспорт удобен для более дальних поездок. Инфраструктура района поддерживает такие варианты передвижения, однако погодные условия и сезонный спрос могут влиять на комфорт и доступность.

Паромы, отправляющиеся из Монтаука, — это удобный способ добраться до близлежащих мест, таких как Блок-Айленд и Нью-Лондон. Они в основном предназначены для пешеходов и допускают перевозку велосипедов, но автомобили не принимаются. Маршруты, например, из Монтаука на Блок-Айленд, обычно занимают около часа, а расписание зависит от сезона. Паромы позволяют избежать пробок и насладиться живописными видами, однако их использование для передвижения по самому Монтауку ограничено. Погодные условия и сезонные изменения расписания также могут повлиять на доступность, поэтому рекомендуется планировать поездку заранее.