Hampton oferece uma mobilidade pedonal limitada em muitas zonas, sendo que alguns bairros e distritos são mais adequados para peões do que outros. Caminhar pode ser uma opção conveniente em determinadas partes da cidade, especialmente perto de centros comerciais ou atrações onde há mais passeios e passadeiras. No entanto, a infraestrutura geral pode não apoiar de forma consistente a caminhada como principal meio de transporte, e as distâncias entre destinos importantes podem, por vezes, ser um desafio. Além disso, o clima da região, incluindo verões quentes e húmidos, pode afetar o conforto de quem se desloca a pé. Para deslocações curtas ou para explorar áreas localizadas, caminhar pode continuar a ser uma escolha prática.

Biking in Hampton is supported by some bike-friendly infrastructure, including bike paths and shared-use trails, making it possible to navigate parts of the city by bicycle. The area’s relatively flat terrain can make biking a practical option for shorter trips. However, the ease of biking to specific destinations may vary depending on the route, as not all areas are equally accessible by bike. Weather conditions, such as heat and humidity during summer months, could also impact comfort while riding.

Public transportation in Hampton is primarily served by a regional transit system offering bus services that connect key areas within the city and surrounding regions. Buses operate on several routes, making it possible to reach many destinations, though travel times may vary depending on schedules and stops. Seasonal trolley services are also available in certain areas. The city’s infrastructure supports these transit options, but factors such as distance between stops and weather conditions may influence convenience. Public transit can be a practical choice for those traveling to accessible areas, though planning ahead is recommended for efficiency.

Os ferries em Hampton são operados principalmente como parte do sistema Hampton Roads Transit, ligando cidades próximas como Norfolk e Portsmouth. Estes ferries circulam normalmente a cada 30 minutos, oferecendo um horário fiável para os viajantes. São adequados para peões e permitem bicicletas, mas não é permitida a entrada de veículos. Os percursos são geralmente curtos, com travessias que demoram cerca de 10 a 15 minutos, tornando-os uma opção conveniente para chegar a destinos próximos. No entanto, o sistema de ferries é limitado em alcance, pelo que pode não ser a escolha mais prática para aceder a todas as zonas de Hampton. As condições meteorológicas e do mar podem, por vezes, afetar a fiabilidade do serviço.