Pruszcz Gdański zapewnia środowisko przyjazne pieszym, dzięki czemu spacery to praktyczny sposób na odkrywanie miasta. Jego niewielkie rozmiary i dobrze utrzymane ścieżki umożliwiają łatwy dostęp do kluczowych obszarów, w tym do przestrzeni rekreacyjnych i lokalnych atrakcji. Infrastruktura miasta obsługuje pieszych dzięki utwardzonym chodnikom i malowniczym trasom, na przykład alejkom biegnącym wzdłuż kanału. Chociaż pogoda może się różnić, ogólnie rzecz biorąc, łagodny klimat w regionie sprawia, że spacery jest przyjemną opcją przez większą część roku. Odległości między ciekawymi miejscami można zarządzać, dzięki czemu spacery są wygodne i przyjemne dla mieszkańców i gości.

Jazda na rowerze w Pruszczu Gdańskim jest wspierana przez sieć ścieżek, które sprawiają, że rower to praktyczny sposób przemieszczania się do wielu miejsc. Infrastruktura miasta obejmuje wydzielone ścieżki rowerowe, co zapewnia bezpieczniejsze i wygodniejsze podróżowanie dla rowerzystów. Stosunkowo zwarty układ terenu ułatwia poruszanie się rowerem, a do wielu miejsc można dotrzeć bez konieczności pokonywania dużych odległości. Jednak przydatność roweru może zależeć od indywidualnych preferencji oraz wybranych tras.

System transportu publicznego w Pruszczu Gdańskim jest dobrze skomunikowany z większym obszarem Trójmiasta, obejmującym Gdańsk, Sopot i Gdynię, co czyni go praktycznym rozwiązaniem do przemieszczania się. Miasto korzysta z sieci autobusów oraz innych opcji transportu publicznego, które sprawnie łączą kluczowe obszary. Infrastruktura umożliwia płynne podróżowanie zarówno w obrębie miasta, jak i do sąsiednich miejscowości, a trasy są zaprojektowane z myślą o codziennych pasażerach i odwiedzających. Stosunkowo zwarty układ Pruszcza Gdańskiego sprawia, że transport publiczny jest wygodnym wyborem, choć warunki pogodowe mogą czasami wpływać na czas przejazdu.