Pau to idealne miejsce na spacery, a niewielkie centrum miasta ułatwia spacery. Infrastruktura miasta wspiera pieszych dzięki dobrze utrzymanym chodnikom i ulicom przyjaznym dla pieszych. Łagodny klimat generalnie sprzyja spacerom, chociaż od czasu do czasu deszcz może wymagać parasola. Centralne obszary są łatwo dostępne, ale niektóre atrakcje mogą być rozmieszczone w różnych miejscach, przez co dotarcie do nich na piechotę wymaga nieco więcej czasu. Ogólnie rzecz biorąc, spacery to wygodny sposób na poznanie uroku Pau, szczególnie dla osób, które lubią spacery po malowniczych miejskich krajobrazach.

Pau we Francji oferuje przyjemne środowisko do jazdy na rowerze, zarówno na płaskich, jak i pagórkowatych obszarach, po których mogą się poruszać rowerzyści o różnym poziomie umiejętności. W mieście znajduje się sieć ścieżek rowerowych, dzięki którym dojazd rowerem do najważniejszych miejsc jest stosunkowo łatwy. Infrastruktura ułatwia jazdę na rowerze, ale w niektórych miejscach pagórkowaty teren może stanowić wyzwanie dla okazjonalnych pasażerów. Łagodny klimat zapewnia sprzyjające warunki dla rowerzystów, choć od czasu do czasu może padać deszcz. Ogólnie rzecz biorąc, jazda na rowerze to praktyczny sposób na poznawanie Pau, szczególnie dla osób, które czują się komfortowo podczas jazdy na rowerze pod górę.

W mieście jest dostępnych wiele środków transportu publicznego, które ułatwiają poruszanie się po mieście. Miasto posiada rozbudowaną sieć autobusową, w tym system Idelis, który łączy różne części Pau i jego okolic. Kolejka linowa to wyjątkowy sposób na przejazd ze stacji kolejowej do centrum miasta, z której rozciąga się malowniczy widok. Dzięki ponad 100 kilometrom ścieżek rowerowych popularną opcją jest również jazda na rowerze. Infrastruktura miejska obsługuje te środki transportu, dzięki czemu transport publiczny jest praktyczną opcją, jeśli chodzi o odkrywanie Pau.