Pau offre un environnement agréable pour la marche. Grâce à son centre-ville réduit, il est facile de l'explorer à pied. L'équipement de la ville soutient les piétons grâce à des trottoirs bien entretenus et des rues adaptées aux piétons. Le climat clément est généralement propice à la marche, mais il peut s'écouler des averses occasionnelles. Si les zones centrales sont facilement accessibles, certaines attractions peuvent être plus éloignées, et nécessiter un peu plus de temps pour s'y rendre à pied. Dans l'ensemble, la marche est un moyen pratique de profiter du confort de Pau, en particulier pour les personnes qui aiment se déplacer à travers les sites urbains.

Pau, en France, offre un environnement agréable pour les cyclistes, avec des zones plats et vallonnés qui peuvent être parcourus par des cyclistes de tous niveaux. La ville dispose d'un réseau de pistes cyclables et de voies cyclables, ce qui permet de se rendre facilement aux destinations clés à vélo. Bien que l'entrepôt soit adapté à la pratique du vélo, le terrain vallonné dans certaines régions peut poser un problème aux passagers occasionnels. Le climat clément est généralement propice aux courses à vélo, mais des averses occasionnelles peuvent se produire. Dans l'ensemble, le vélo est un moyen pratique d'explorer Pau, en particulier pour les personnes à l'aise.

La ville dispose d’une offre variée de transports en commun qui facilitent les déplacements. Elle possède un réseau de bus étendu, dont le système Idelis, qui relie différents quartiers de Pau et ses environs. Le funiculaire offre un moyen unique de rejoindre le centre-ville depuis la gare et propose de beaux panoramas tout au long du trajet. Avec plus de 100 kilomètres de pistes cyclables, le vélo est également un choix populaire. Les infrastructures de la ville soutiennent ces modes de transport, faisant des transports en commun une option pratique pour découvrir Pau.