Å gå til fots i Upland kan være en praktisk måte å utforske enkelte områder på, spesielt sentrum, som er utformet for å være fotgjengervennlig. Fortau og gangfelt er som regel godt vedlikeholdt, noe som gjør det enklere å komme seg rundt til fots. Hvorvidt det er hensiktsmessig å gå, avhenger imidlertid av hvor du skal, siden noen områder kan kreve at du tilbakelegger lengre avstander. Været i regionen, med varme somre og milde vintre, er vanligvis gunstig for gåturer, selv om sommervarmen kan gjøre det mindre behagelig midt på dagen. Alt i alt er det å gå til fots et praktisk alternativ for kortere turer eller for å utforske lokale severdigheter i mer kompakte områder.

Sykling i Upland er en praktisk måte å komme seg rundt på, spesielt for kortere avstander. Byen har noen sykkelfelter i klasse II og bufrede områder, som tilbyr angitte områder for syklister på visse veier. I tillegg er Euclid Avenue Bridle Path en naturskjønn og rolig sykkelvei. Tilgjengeligheten av sykkelfelt kan imidlertid variere etter sted, så det er nyttig å planlegge ruter på forhånd. Det generelt milde været i regionen sørger også for komfortable sykkelforhold store deler av året.

Kollektivtransportmulighetene i Upland inkluderer busser og tog, noe som gjør det mulig å komme seg rundt i området uten bil. Omnitrans tilbyr busstjenester, og Metrolink-toget forbinder Upland med nærliggende byer, med en stasjon som ligger sentralt i byen. Selv om disse alternativene kan være nyttige for å nå viktige reisemål, kan områdets utstrekning kreve ekstra planlegging av ruter og bytter. Infrastrukturen legger til rette for kollektivtransport, men avstandene mellom enkelte steder kan gjøre det mindre praktisk å gå til eller fra holdeplasser.