Stamford gyalogosbarát környezetet kínál, ahol a járdák és gyalogátkelők hálózata megkönnyíti a gyaloglást, mint kényelmes közlekedési módot. A város infrastruktúrája lehetővé teszi a különböző városrészek és a belváros könnyű megközelítését, így sok úti cél gyalog is elérhető. Bár az időjárás változó lehet, a hideg telekkel és meleg nyarakkal, az összkép és a jó megközelíthetőség miatt a gyaloglás praktikus választás rövidebb távokra. Hosszabb utak esetén azonban más közlekedési lehetőségek lehetnek megfelelőbbek.

Az infrastruktúra folyamatos fejlesztésének köszönhetően a kerékpározás praktikus módja lehet a közlekedésnek a Stamfordban (Ca del Mar) A város a kerékpárutak fejlesztésén és a biztonsági intézkedéseken dolgozik, amelyek megkönnyítik a kerékpárosok közlekedését. Bár egyes területeken még mindig nincsenek kijelölt kerékpársávok, a kulcsfontosságú helyeken, például a Stamford Transportation Centerben található kerékpárparkoló és töltőállomások lehetővé teszik a kerékpározást mint közlekedési lehetőséget. A város viszonylag kis mérete miatt a kerékpározás is kényelmes választás rövid ingázáshoz és ügyintézéshez.

A connecticuti Stamford számos tömegközlekedési lehetőséget kínál, amelyek megkönnyítik a városi közlekedést. A CTtransit által üzemeltetett helyi buszjárat köti össze a legfontosabb területeket, köztük a belvárost és a Stamford Transportation Centert. A buszok akadálymentesítő funkcióval vannak felszerelve, és kerékpárok is elférnek rajtuk, így sok utas számára rugalmas választást jelentenek. A város infrastruktúrája jól támogatja ezeket a szolgáltatásokat, bár az utazás egyszerűsége az útvonaltól és az úti céltól függően eltérő lehet. A tömegközlekedés praktikus lehetőség a Stamfordban való navigáláshoz, különösen azok számára, akik elkerülik a vezetést.