ניו רושל מציעה סביבה ידידותית להולכי רגל עם דגש על נגישות ובטיחות. העיר יישמה יוזמת "רחובות שלמים", שמבטיחה שעיצוב הרחובות יתאים לכל המשתמשים, כולל הולכי רגל. גישה זו משפרת את הנגישות להליכה, ומקלה על התנועה בעיר ברגל. אזור מרכז העיר, עם השילוב של מגורים, מסחר ומקומות בילוי, מתאים במיוחד להליכה. עם זאת, תנאי מזג אוויר כמו חום קיצוני או גשם עשויים להשפיע על נוחות ההליכה. בסך הכול, הליכה היא אפשרות מעשית להתניידות, במיוחד בחלקים המרכזיים של ניו רושל.

רכיבה על אופניים בניו רושל היא דרך נעימה לחקור את העיר, הודות למאמצים המתמשכים לשיפור תשתיות הרכיבה. העיר משדרגת שבילים להולכי רגל ורוכבי אופניים, מה שמקל על ההתניידות באופניים. למרות שחלק מהאזורים נגישים יותר מאחרים, ההתמקדות של העיר בתחבורה בת קיימא הופכת את הרכיבה לאופציה מעשית יותר. מזג האוויר הנוח יחסית לאורך כל השנה גם הוא תומך ברכיבה כאמצעי תחבורה נוח.

העיר מציעה מגוון אפשרויות תחבורה ציבורית שהופכות את ההתניידות ברחבי העיר לנוחה. הרכבת של Metro-North וקווי Amtrak מספקים גישה נוחה לערים מרכזיות כמו ניו יורק, בוסטון וושינגטון הבירה אוטובוסים מקומיים זמינים במרכז התחבורה הציבורית, שמציע גם חניה בשפע. לנסיעות קצרות ברחבי העיר, שירות שאטל חשמלי זמין בחינם לפי דרישה. בנוסף, ניתן לשכור קורקינטים ואופניים חשמליים לשימוש עונתי. אפשרויות אלה הופכות את התחבורה הציבורית לבחירה מעשית לניווט בניו רושל, עם תשתית שתומכת בנסיעות מקומיות ואזוריות כאחד.