Montpellier offre un environnement propice aux piétons, ce qui fait de la marche un moyen pratique pour explorer la ville. Le centre est compact, ce qui permet d’accéder facilement à de nombreuses attractions à pied. L’infrastructure urbaine facilite les déplacements des piétons grâce à des trottoirs bien entretenus et à des zones piétonnes, en particulier dans le centre historique. Bien que la topographie comporte quelques secteurs vallonnés, la majeure partie de la ville est relativement plate, ce qui rend les promenades confortables. Le climat méditerranéen doux renforce encore l’agrément de la marche, avec une météo clémente la plupart de l’année. Cependant, pendant les mois d’été les plus chauds, la chaleur peut rendre la marche moins agréable ; il est donc conseillé de planifier ses promenades aux heures les plus fraîches de la journée.

Montpellier est une ville idéale pour le vélo, grâce à ses infrastructures cyclables avec des pistes dédiées dans tout le centre-ville et les quartiers alentour. Le vélo offre un moyen pratique et agréable d'explorer la ville, permettant d'accéder facilement à ses rues étroites et à ses trésors cachés. Le climat doux et le relief relativement plat font du vélo une option plaisante pour se déplacer. De plus, des services de vélos en libre-service sont disponibles, ce qui facilite la location d'un vélo pour de courts trajets ou des explorations plus longues.

La ville dispose d'un système de transport en commun bien développé, ce qui facilite les déplacements dans la ville. Le tramway est un choix populaire, offrant une couverture étendue à travers la ville et permettant de rejoindre efficacement les zones clés. Des bus complètent le réseau de tramway et permettent de se rendre dans différents quartiers. L'équipement de la ville permet ces options, avec des voies réservées et des services fréquents. La marche et le vélo sont également encouragés grâce à des rues adaptées aux piétons et à la location de vélos. Le climat doux favorise généralement des déplacements confortables toute l'année, mais des averses occasionnelles peuvent avoir une incidence sur les choix de transports en plein air. Dans l'ensemble, les transports en commun sont un moyen pratique de se déplacer à Montpellier.