Cowes offre un environnement agréable pour la marche. Sa disposition réduite facilite la navigation à pied. L'équipement de la ville soutient les piétons grâce à des trottoirs et des voies bien entretenus, ce qui permet d'accéder facilement aux attractions, aux boutiques et aux restaurants locaux. Le climat généralement doux améliore l'expérience de marche, mais des averses occasionnelles peuvent nécessiter une préparation. Les distances entre les principaux points d'intérêt sont gérables, ce qui fait de la marche un choix pratique pour explorer la région.

Cowes, située sur l'île de Phillip, offre un environnement agréable pour les vélos avec un terrain plat et des itinéraires touristiques. L'amélioration de la qualité du vélo permet de se déplacer facilement à vélo grâce à plusieurs pistes et des rues calmes qui permettent de rejoindre facilement les attractions et commodités locales. Le climat clément est généralement favorable, mais des averses occasionnelles peuvent se produire. Même si le vélo est un moyen pratique d'explorer les Cowes, il est important de tenir compte de la météo et de planifier en conséquence.

La ville dispose d'un service de bus local desservant des zones proches comme Anderson et Wonthaggi. De ce fait, il est relativement facile de se déplacer dans la région en utilisant les transports en commun. Les itinéraires de bus disposent de plusieurs arrêts desservant différentes parties de la ville et des zones environnantes. L'offre prend en charge ces services, ce qui fait des transports en commun un moyen de transport pratique pour les déplacements. Cependant, la fréquence et la couverture des bus doivent être prises en compte lors de la planification des déplacements, car elles peuvent avoir une incidence sur la commodité en fonction de la destination.

Les ferries sont un moyen de transport pratique, en particulier pour les piétons et les cyclistes. Le service de transport de voyageurs de l'ouest du port de l'Ouest relie l'aéroport de Cowes aux villes à proximité et propose des trajets réguliers qui facilitent la planification des courses. Les itinéraires des ferries sont généralement courts, ce qui en fait une option rapide pour se déplacer. Bien que les ferries soient adaptés aux piétons et aux vélos, ils ne peuvent pas accueillir de voitures. L'équipement permet d'accéder facilement aux terminaux des ferries, et le service est fiable, même si les conditions météorologiques peuvent parfois affecter les horaires.