Metz ofrece un ambiente agradable para caminar, con un diseño compacto de la ciudad que hace que sea fácil de explorar a pie. La ciudad es conocida por sus senderos peatonales y rutas panorámicas en buen estado, que incluyen paseos junto al río y lugares históricos. La topografía es generalmente plana, lo que facilita la caminata. Las condiciones climáticas suelen ser templadas, aunque se recomienda consultar el pronóstico durante los meses de invierno, cuando puede hacer más frío. En general, caminar es una manera cómoda y agradable de recorrer Metz, lo que permite a los visitantes apreciar plenamente su encanto y accesibilidad.

Metz ofrece una experiencia agradable para andar en bicicleta con sus caminos bien mantenidos y su terreno en su mayoría plano, lo que facilita explorar la ciudad y sus alrededores. La ruta ciclista Mosel-Radweg, que comienza en Metz, sigue el curso del río Mosela y ofrece vistas panorámicas y acceso a pueblos con encanto. La infraestructura de la ciudad es compatible con los ciclistas con carriles y caminos exclusivos. Si bien el clima es generalmente favorable para andar en bicicleta, puede llover ocasionalmente, por lo que es aconsejable estar preparado. En general, andar en bicicleta es una manera cómoda y agradable de recorrer Metz y sus pintorescos paisajes.

La ciudad cuenta con un sistema de transporte público bien estructurado que hace que trasladarse por la ciudad sea conveniente. El transporte público local, operado por LeMet, incluye una amplia red de autobuses y el Mettis, un servicio de autobús similar a un tranvía con prioridad en las calles. Estas opciones brindan un fácil acceso a las áreas clave de la ciudad. Además, los autobuses pequeños operan con frecuencia en el centro de la ciudad y conectan los lugares más populares. La infraestructura permite viajar sin problemas, lo que hace que el transporte público sea una opción práctica para viajar por Metz.