Zu Fuß gehen in Panama City kann in bestimmten Gegenden eine praktische Option sein, insbesondere in Gegenden mit einer gut erhaltenen Fußgängerzone. Die Stadt ist jedoch weitgehend auf Fahrzeuge ausgerichtet, und in manchen Gegenden fehlen womöglich angemessene Geh- oder fußgängerfreundliche Wege. Auch das Tropical Klima, das durch hohe Maut und häufigen Regen gekennzeichnet ist, kann das Gehen zu Fuß weniger angenehm machen, insbesondere während der Regenzeit. Die Entfernungen zwischen wichtigen Zielen können variieren, daher ist zu Fuß gehen nicht immer die effizienteste Wahl. Erkundungen zu Fuß eignen sich am besten für geschlossene Bezirke, in denen Sehenswürdigkeiten und Annehmlichkeiten gebündelt sind.

Das Fahrradfahren in Panamá City kann aufgrund der begrenzten Anzahl an ausgewiesenen Radwegen und Infrastruktur in vielen Gegenden eine Herausforderung sein. Aufgrund der Beschaffenheit der Stadt und der Verkehrsbedingungen kann es schwierig sein, sich mit dem Fahrrad sicher fortzubewegen, insbesondere in belebten oder verkehrsreichen Gegenden. Darüber hinaus kann das nasse Klima das Fahrradfahren auf längeren Strecken weniger angenehm machen. Während einige Gegenden mit dem Fahrrad erreichbar sind, ist die Stadt wegen der fehlenden weitreichenden Infrastruktur und der Topografie der Stadt vielleicht nicht die bequemste Option, um ans Ziel zu kommen.

Public transit in Panamá City includes a range of options, such as buses and a metro system. The metro is an efficient and cost-effective way to navigate the city, especially for reaching central areas. Buses, known as Metro Buses, provide widespread coverage but require a prepaid Metro Card for access. The infrastructure supports convenient travel within the city, though the tropical climate may impact comfort during commutes. Public transit is generally a practical choice for getting around, particularly for those traveling shorter distances or avoiding the challenges of driving in urban traffic.

Fähren in Panama-Stadt bieten eine bequeme Möglichkeit, nahegelegene Inseln wie die Insel Taboga zu erreichen, mit täglichen Abfahrten für Fußgänger. Die Überfahrt zur Insel Taboga dauert etwa 30 Minuten und ist damit eine schnelle und gut erreichbare Option für Reisende. In der Regel legen die Fähren vom Amador Causeway ab, und die Fahrpläne sind so dicht, dass sich Tagesausflüge gut einplanen lassen. Zwar werden Autos oder Fahrräder nicht mitgenommen, doch die Infrastruktur ermöglicht ein reibungsloses Ein- und Ausschiffen sowie eine angenehme Überfahrt. Wetterbedingungen können gelegentlich die Fahrpläne beeinträchtigen, insgesamt bieten Fähren jedoch eine zuverlässige und landschaftlich reizvolle Möglichkeit, Ziele in der Nähe von Panama-Stadt zu erkunden.