Montauban bietet eine angenehme Umgebung zum Gehen mit mehreren Wegen und Steigen, die die Erkundung der Stadt zu einem angenehmen Erlebnis machen. Die Stadt umfasst Fußwege entlang des Flusses Tarn, die eine malerische Aussicht bieten und die Möglichkeit bieten, die lokale Artenreichtum zu schätzen. Die Infrastruktur unterstützt Fußgänger mit gut gepflegten Wegen und das relativ ebene Gelände macht es den meisten Menschen leicht, zu Fuß zu gehen. Das Klima ist im Allgemeinen gemäß, doch die Sommerhitze erfordert manchmal Vorsicht. Alles in allem ist Zu Fuß eine praktische Möglichkeit, sich in Montauban zurechtzufinden, die es den Besuchern ermöglicht, in die natürliche und Architekturschönheit einzutauchen.

Fahrradfahren in Montauban ist eine angenehme Möglichkeit, die Umgebung zu erkunden – mit Routen, die die natürliche Schöne der Region unterstreichen. Die Stadt bietet Radwege, die zu malerischen Orten wie den Aveyron Gorges führen und es leicht machen, die Natur zu genießen. Das Gelände ist für Radfahrer in der Regel geeignet und es gibt Möglichkeiten zum Mieten und Reparieren von E-Bikes. Während die Infrastruktur das Fahrradfahren unterstützt, kann der Komfort des Reisens je nach spezifischer Route und persönlichen Vorlieben variieren.

Die Stadt verfügt über ein praktisches öffentliches Verkehrssystem „Le Bus TGM“, das acht reguläre Routen umfasst, die die Hauptbereiche der Stadt abdecken. Dadurch sind verschiedene Ziele in Montauban leicht zu erreichen. Die Busse sind für Kreditkartenzahlungen eingerichtet, was die Nutzung noch einfacher macht. Die Infrastruktur der Stadt unterstützt den öffentlichen Nahverkehr und macht sie zu einer praktischen Wahl für den Weg von A nach B. Die Verfügbarkeit einer nationalen Ticketing-App, „MeinBus“, vereinfacht das Reisen weiter, da Nutzer ihre Tickets direkt über ihr Smartphone kaufen können.