Portland nabízí prostředí přívětivé pro pěší díky dobře udržovaným chodníkům a četným přechodům, což z chůze činí pohodlnou možnost pohybu po městě. Kompaktní uspořádání města a živé čtvrti jsou snadno dostupné pěšky, což umožňuje příjemné procházky mezi jednotlivými místy. Počasí může být deštivé, zejména na podzim a v zimě, ale mírné klima obecně umožňuje chodit pěšky po celý rok. V některých oblastech však může být potřeba delší chůze kvůli rozlehlosti města, proto je vhodné si trasy předem naplánovat. Celkově je chůze praktickým a příjemným způsobem, jak poznat rozmanité zajímavosti Portlandu.

Portland nabízí robustní cyklistickou infrastrukturu s víc než 400 km cyklostezek, včetně nenáročných městských greenways a víceúčelových cest, které usnadňují sjíždění města na kole. Většina obyvatel bydlí v krátké vzdálenosti od těchto cyklostezek, takže se snadno dostaneš do různých destinací. Městský systém sdílení kol nabízí pomoc s elektrickými koly, která ti usnadní dojíždění nebo objevování. Přestože v Portlandu může být vlhké počasí, jeho infrastruktura umožňuje celoroční jízdu na kole, takže je pro mnohé praktickou možností dopravy.

Město má propracovaný systém veřejné dopravy, který usnadňuje pohyb po městě. Autobusy TriMet a MAX Light Rail zajišťují časté spojení po celém regionu, takže se snadno dostanete na mnoho míst. Portland Streetcar jezdí v centru města a Portland Aerial Tram nabízí jedinečné výhledy z oblasti South Waterfront na Marquam Hill. Veřejná doprava je často praktickou volbou kvůli omezeným možnostem parkování. Infrastruktura města tyto možnosti dopravy dobře podporuje, i když počasí může občas ovlivnit provoz.