Ve čtvrti Fridley se dá projít pěšky, a to zejména v obytných čtvrtích a poblíž místních parků. V mnoha částech města vedou chodníky a stezky pro chodce, takže v některých oblastech jsou krátké jízdy pohodlné. Některé cíle ale můžou být roztříštěné a kvůli uspořádání města v kombinaci s často studenými a zasněženými zimami v Minnesotě může být chůze občas méně praktická. I když se dá dojít pěšky, může to záviset na konkrétním místě a počasí.

Město nabízí síť parků a stezek, díky kterým se jízda na kole snadno pohybuje, a to zejména na kratší vzdálenosti. Fridley má infrastrukturu, která podporuje aktivní dopravu, včetně cyklostezek a sdílených tras, které spojují různé části komunity. Snadnost ježdění na kole ale může záviset na konkrétních trasách a cílech a taky na povětrnostních podmínkách, které můžou mít vliv na bezpečnost a pohodlí. Jízda na kole je praktickou možností, jak se dostat k místním zařízením a užít si venkovní prostory, ale doporučujeme naplánovat si trasy předem, abyste zajistili dostupnost a bezpečí.

Veřejnou dopravu zajišťuje především společnost Metro Transit, která nabízí autobusové spoje a přístup ke příměstské železnici Northstar. Linka Northstar spojuje Fridley s centrem Minneapolisu a dalšími blízkými oblastmi, což z ní činí pohodlnou možnost pro dojíždějící. Autobusové linky zajišťují spojení k místním cílům, avšak četnost a pokrytí se mohou lišit. Infrastruktura města podporuje využívání veřejné dopravy, ale faktory jako vzdálenost zastávek a počasí, zejména v zimě, mohou ovlivnit pohodlí. Veřejná doprava může být praktickou volbou pro pohyb po městě, zejména pro ty, kteří cestují do hlavních uzlů.