يمكن أن يكون المشي في سبرينغ فالي خيارًا عمليًا في بعض المناطق، خاصةً حيث تتوفر الأرصفة والبنية التحتية الملائمة للمشاة. تتميز المنطقة بمزيج من الأحياء السكنية والتجارية، وتوفر بعض الأحياء طرقًا يسهل الوصول من خلالها إلى المرافق المحلية مثل الحدائق والمدارس والمتاجر. ومع ذلك، قد تختلف سهولة المشي حسب الجزء المحدد من سبرينغ فالي، إذ أن بعض المناطق تعتمد بشكل أكبر على السيارات. وبشكل عام، يجعل الطقس المعتدل في جنوب كاليفورنيا المشي ممتعًا، لكن المسافات بين الوجهات في المناطق الأقل كثافة قد تجعل المشي أقل ملاءمة للرحلات الطويلة.

يوفر ركوب الدراجات في سبرينغ فالي بعض البنية التحتية المناسبة للدراجات ، بما في ذلك ممرات الدراجات والمسارات في مناطق معينة ، مما يجعله وسيلة معقولة للتنقُّل في الرحلات القصيرة. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف طبوغرافية المنطقة ، مع بعض المناطق التلال التي قد تشكل تحديات لراكبي الدراجات. قد تؤثر المسافات بين الوجهات أيضاً على التطبيق العملي لركوب الدراجات ، وذلك وفقاً للمسار المحدد. تدعم المنطقة التنقل متعدد الوسائط ، ويمكن أن يكون ركوب الدراجات خيارًا جيدًا للتنقل المريح في البنية التحتية المتاحة.

يتم خدمة وسائل النقل العامة في سبرينغ فالي بشكل أساسي من قبل نظام النقل الحضري في سان دييغو، الذي يدير خطوط الحافلات التي تربط المنطقة بوجهات قريبة. وبينما توفر الحافلات الوصول إلى بعض المواقع الرئيسية، قد تكون التغطية داخل سبرينغ فالي نفسها محدودة، مما يجعل الوصول إلى بعض المناطق أقل سهولة. تدعم البنية التحتية في المنطقة الاحتياجات الأساسية للنقل، لكن عوامل مثل المسافة بين المحطات وقلة خيارات الخطوط قد تؤثر على مدى ملاءمتها. يمكن أن تكون وسائل النقل العامة خيارًا مفيدًا لمن يسافرون إلى مراكز النقل الرئيسية أو المجتمعات القريبة، لكنها قد لا تلبي احتياجات جميع المسافرين داخل سبرينغ فالي بشكل كامل.