توفر مدينة ساوث سولت ليك تجربة متنوعة لأولئك الذين يعتمدون على المشي كوسيلة أساسية للتنقل. تحتوي المدينة على بعض البنية التحتية الملائمة للمشاة، مثل الأرصفة ومعابر المشاة، خاصة في المناطق القريبة من مراكز النقل والمناطق التجارية. ومع ذلك، فإن اتساع المنطقة والمسافات بين الوجهات الرئيسية قد يجعل المشي أقل عملية للرحلات الطويلة. كما أن الطقس الموسمي، بما في ذلك الصيف الحار والشتاء المثلج، يمكن أن يؤثر على راحة وإمكانية المشي. وبينما يمكن أن يكون المشي مناسبًا للمسافات القصيرة، قد تكون هناك خيارات نقل أخرى أكثر ملاءمة للتنقل الشامل داخل المدينة.

يتم دعم ركوب الدراجات في ساوث سولت ليك من خلال العديد من الفرص، مع بنية تحتية تشمل مسارات الدراجات والوصول إلى مسارات مثل ممشى نهر جوردان، ومسار بارلي، ومسار ميدوبروك. توفر هذه المسارات طرقًا مريحة لراكبي الدراجات للتنقل في المنطقة والوصول إلى وجهات قريبة. على الرغم من أن بعض المناطق قد تحتوي على تغطية محدودة لمسارات الدراجات، إلا أن الشبكة الحالية تدعم ركوب الدراجات كخيار للتنقل. كما أن التضاريس المسطحة نسبيًا تجعل ركوب الدراجات أمرًا سهلاً، رغم أن المسافة والمسارات المحددة قد تؤثر على مستوى الراحة.

يُعد النقل العام في ساوث سولت ليك خيارًا مناسبًا للتنقل، حيث تتوفر مجموعة من الخدمات. تخدم المنطقة خطوط القطارات الخفيفة، بما في ذلك نظام TRAX الذي يربط ساوث سولت ليك بوسط مدينة سولت ليك سيتي وغيرها من الوجهات الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك، يربط ترام S-Line المناطق السكنية والتجارية، بينما توفر خطوط الحافلات تغطية إضافية. تدعم البنية التحتية سهولة الوصول إلى العديد من المواقع، رغم أن عوامل مثل المسافة أو حالة الطقس قد تؤثر على الراحة وسهولة الاستخدام. ويُعد النقل العام خيارًا عمليًا للتنقل في ساوث سولت ليك، خاصةً لمن يتجهون إلى مناطق ذات اتصال جيد.