توفر سولت ليك سيتي بيئة صديقة للمشاة من خلال نظام شبكي جيد التخطيط يجعل التوجيهات سهلة ومباشرة. وتتميز المدينة بأنها منبسطة نسبياً ، مما يُسهِّل على السير على الأقدام ، وتزخرف العديد من المناطق بالأرصفة وممرات المشاة. مع ذلك ، يمكن أن يكون الطقس عاملاً من العوامل المؤثرة في ذلك ، حيث أن فصول الشتاء باردة ومُثلجة ، مما قد يمنعك من المشي خلال تلك الأشهر. يمكن أن تكون المسافات بين بعض معالم الجذب كبيرة ، لذا فبينما يكون السير ممكناً في مناطق وسط المدينة ، قد يكون من الضروري استخدام وسائل نقل أخرى للرحلات الطويلة.

تقدم مدينة سولت ليك بيئة مناسبة لركوب الدراجات مع مسارات وممرات مخصصة تجعل التنقل بالدراجة وسيلة مريحة للتجول. وقد دمجت المدينة رفوف الدراجات ضمن بنيتها التحتية الحضرية، مما يوفر خيارات آمنة لركن الدراجات. ويساعد التضاريس المسطحة نسبيًا في العديد من المناطق على سهولة ركوب الدراجات، رغم أن بعض المسافات قد تكون صعبة للرحلات الطويلة. كما أن الظروف الجوية قد تتغير، لذا من المهم الاستعداد لأي تغييرات قد تؤثر على راحة ركوب الدراجات.

تتميز المدينة بتوفر مجموعة من خيارات النقل العام التي تجعل التنقل داخل المدينة سهلاً ومريحاً. توفر هيئة النقل في يوتا حافلات وقطارات خفيفة وعربات ترام تربط بين مختلف أنحاء المدينة. ويعد نظام القطارات الخفيفة TRAX مفيداً بشكل خاص للوصول إلى وسط المدينة والمطار. تغطي الحافلات مسارات واسعة، مما يسهل الوصول إلى الأحياء المختلفة. تدعم بنية المدينة التحتية هذه الخيارات بشكل جيد، رغم أن الظروف الجوية مثل تساقط الثلوج قد تؤثر أحياناً على الخدمة. بشكل عام، يعتبر النقل العام خياراً عملياً للتنقل في مدينة سولت ليك.