يمكن أن يكون السير في ميدفورد بولاية ماساتشوستس وسيلة عملية للتنقُّل ، خاصةً في المناطق التي تتم فيها صيانة الأرصفة والشوارع المناسبة للمشاة. بذلت المدينة جهوداً لتحسين إمكانية السير ، مع وجود ممرات مشاة ومسارات يمكن الوصول إليها تربط بين الأحياء والحدائق. ومع ذلك ، قد تكون بعض المناطق ، مثل ميدفورد سكوير ، أقل تفضيلاً للسير بسبب ازدحام حركة المرور. يمكن أن تختلف المسافات بين المواقع الرئيسية ، لذلك قد يكون المشي أكثر ملاءمة للمشاوير الأقصر. قد يؤثر الطقس الموسمي ، بما في ذلك فصول الشتاء الباردة ، على راحة السير كوسيلة أساسية للتنقل.

يتم دعم ركوب الدراجات في ميدفورد من خلال بعض البنية التحتية لركوب الدراجات ، بما في ذلك ممرات الدراجات في شوارع معينة ، مما يجعلها خياراً عملياً للتنقُّل في أجزاء من المدينة. يسمح التصميم الصغير نسبياً للمنطقة بالوصول إلى العديد من الوجهات بالدراجة ، على الرغم من أن سهولة التنقل قد تختلف تبعاً للطرق المحددة. يجب على راكبي الدراجات الانتباه إلى حركة المرور وظروف الطريق ، فقد لا تكون هناك مسارات مُخصَّصة للدراجات في جميع المناطق. يمكن أن يكون ركوب الدراجات اختياراً مناسباً للرحلات القصيرة ، لكن مدى ملاءمة هذا الخيار يعتمد على التفضيلات الفردية والمواقع المحددة التي يتم السفر إليها.

تُخدَم وسائل النقل العام في ميدفورد شبكة من الخيارات ، بما في ذلك الحافلات التي تديرها هيئة النقل الإقليمية. تربط العديد من خطوط الحافلات ميدفورد بالمناطق القريبة منها ، مما يجعل من الممكن الوصول إلى الوجهات الرئيسية بدون سيارة. تتضمن البنية التحتية للمدينة أرصفة للمشاة وشوارع يمكن الوصول إليها بسهولة ، والتي تدعم مستخدمي وسائل النقل. في حين أن وسائل النقل العام يمكن أن تكون خياراً مناسباً ، فإن عوامل مثل المسافة بين نقاط التوقُّف وأحوال الطقس ، مثل الثلج أو الأمطار ، قد تؤثر على راحة السفر. بالنسبة للمسافرين محلياً أو إلى المدن القريبة ، توفر وسائل النقل العام طريقة عملية للتنقل في المنطقة.