提華納有不少適合步行的地區，特別是在市中心，許多景點、商店和餐廳都在合理的步行範圍內。不過，城市基礎設施各有不同，有些地區行人路較少或路面不平。天氣一般較為溫和，但夏天高溫時段步行會較為悶熱。此外，城市範圍廣闊，若目的地相距較遠，步行未必實際。在某些社區步行確實方便，但較適合短途或探索特定區域時使用。

在提華納騎單車的體驗因城市規劃和基建而有所不同。雖然部分地區適合單車通行，但由於城市地勢多山及街道繁忙，某些路段騎行會較具挑戰性。專用單車徑數量有限，加上交通情況，騎行時需格外小心。主要目的地之間的距離不一，因此單車未必總是最實用的選擇。此外，當地天氣一般較為溫和，有利於騎單車，但騎士亦應預備偶爾出現的炎熱或大風天氣。

Public transportation in Tijuana includes the Sistema Integral de Transporte de Tijuana (SITT), a bus rapid transit system with designated stations and routes. The SITT provides air-conditioned buses and a structured network, making it easier to navigate certain areas of the city. However, coverage may not extend to all destinations, and some routes require transfers. The city’s infrastructure supports this system, but distances and accessibility to specific locations might make it less convenient for some travelers. Public transit can be a practical choice for reaching central areas, but planning ahead is recommended.