Sunderland erbjuder en fotgängarvänlig miljö med ett nätverk av gångvägar och trottoarer som gör promenader till ett bekvämt alternativ för att ta sig runt. Staden är relativt kompakt vilket ger enkel tillgång till olika attraktioner och faciliteter till fots. Vädret kan variera, med ibland regn, men infrastrukturen erbjuder bekväma promenader. Terrängen är i allmänhet plan, vilket ytterligare underlättar promenaden som ett praktiskt transportmedel.

Sunderland erbjuder en blandning av urbana och natursköna rutter som kan utforskas med cykel. Staden har arbetat med att förbättra sin cykelinfrastruktur, vilket gör det enklare att navigera i olika grannskap och nå viktiga destinationer. Vissa områden har goda cykelbanor, medan andra kräver att man delar väg med fordon. Den relativt platta terrängen i Sunderland gör cykling till ett bekvämt alternativ för många, även om väderförhållandena kan variera och påverka upplevelsen.

Staden har en rad kollektivtrafikalternativ som gör det enkelt att ta sig runt i staden. Bussar är allmänt tillgängliga och kör de flesta områden, vilket ger enkel tillgång till viktiga destinationer. Staden trafikeras också av ett spårvägssystem som kopplar samman Sunderland med närliggande regioner. Infrastrukturen stödjer dessa transitalternativ väl, vilket gör dem till ett praktiskt val för den dagliga pendlingen. Vädret påverkar i allmänhet inte transitverksamheten nämnvärt, vilket garanterar tillförlitlig service hela året.