Att promenera i Murfreesboro kan vara ett praktiskt alternativ i vissa områden, särskilt nära stadskärnan och Middle Tennessee State University, där trottoarer och gångvänlig infrastruktur är vanligare. Däremot är stora delar av staden utformade med biltrafik i åtanke, och de utspridda bostads- och handelsområdena kan göra det mindre smidigt att gå längre sträckor. Dessutom kan Tennessees varma och fuktiga somrar innebära utmaningar för dem som reser till fots. Även om vissa insatser görs för att förbättra möjligheterna att promenera, är det inte alltid det mest effektiva sättet att ta sig runt i staden.

Att cykla i Murfreesboro är ett hållbart sätt att resa, särskilt för dem som gillar utomhusaktiviteter. Staden har ett nätverk av cykelvänliga rutter, inklusive Murfreesboro Greenway System, som erbjuder asfalterade stigar som kopplar samman parker, grannskap och andra viktiga områden. Dessa leder erbjuder säkra och natursköna alternativ för cyklister, men för att navigera i vissa områden kan det innebära att man delar vägar med fordonstrafiken. Den relativt platta terrängen gör cyklingen hanterbar, men avstånd mellan destinationer kan vara en faktor att ta hänsyn till.

Kollektivtrafiken i Murfreesboro går via ett busssystem med flera rutter som kopplar samman viktiga delar av staden. Transiteringssystemet är ett praktiskt alternativ för att nå destinationer som köpcenter, skolor och samhällsbyggnader. Stadens layout och infrastruktur kan dock kräva en del planering för att se till att stoppen ligger i linje med din destination. Kollektivtrafik kan vara ett bekvämt val för kortare resor, men för orter som ligger längre ifrån varandra eller mindre sammanlänkade med bussar kan andra transportsätt vara effektivare. Väderförhållandena och tillgången på trottoarer eller vindskydd vid stopp kan också påverka bekvämligheten med att använda kollektivtrafiken.